УЛ. ПИРОГОВА, 3
ПОН - СБТ / 9:00 - 21:00
График приема
График приема: ПОН - СБТ / 9:00 - 21:00

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СТЕПЕНЬ ОЖИРЕНИЯ У МУЖЧИН И ЖЕНЩИН

Дата публикации: 16.08.2024
Ожирение – серьёзная проблема современного общества. Кто-то воспринимает её всего лишь как лишний вес, приводящий к эстетическим проблемам, и не более того. На самом деле ВОЗ давно признала его заболеванием. Помимо этого, чрезмерная масса тела приводит к развитию других болезней и синдромов, ухудшает состояние организма в целом.

Существует две разных классификации, по которым выделяют либо 3, либо 4 степени ожирения у женщин и мужчин. Определяются они по индексу массы тела, который высчитывается одинаково для обоих полов. ИМТ более 40, в любом случае, означает максимальную степень.

Согласно определению ВОЗ, индекс массы тела рассчитывают по формуле:
ИМТ = вес(кг) / рост(м)* рост(м).

То есть вес в килограммах, делённый на квадрат роста в метрах.

Приведём пример того, как определить степень ожирения.

Предположим, человек весит 110 кг при росте 170 см.

  • Переводим 170 см в метры, получаем 1,7.
  • Возводим рост в квадрат, то есть перемножаем на себя.
  • Получаем 2,89.
  • Делим 110 (вес в кг) на 2,89.
  • Получаем 38,062. Можно округлить до 38.

Таблица степеней ожирения по ИМТ

ИМТ и процент избыточной массы

Зная свои массу тела и рост, можно узнать, на каком уровне находится состояние тела в текущий момент. Для этого можно рассчитать степень ожирения или узнать о его отсутствии самостоятельно, используя данную выше формулу, или воспользоваться онлайн-калькуляторами.

  • ИМТ до 18,5 – недостаточный вес.
  • ИМТ 18,5, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 – нормальный. Наименьший риск заболеваемости и смертности.
  • ИМТ 25, 26, 27, 28, 29, 30 – предожирение. Избыточная масса тела около 29%.
  • ИМТ 30, 31, 32, 33, 34, 35 – 1 степень ожирения. Избыточная масса тела 30-40%.
  • ИМТ 35, 36, 37, 38, 39, 40 – 2 степень. Избыточная масса тела 50-90%.
  • ИМТ 40 и выше – 3 и 4 степень. Превышение нормы веса более чем в 2 раза.

Осложнения по степеням ожирения

Вероятностью осложнений часто пренебрегают. Это связано не только с беспечным отношением к своему здоровью, но и с тем, что невозможно опираться на какую-то конкретику. Хотя существует классификация ожирения по степеням, медициной до сих пор не выявлено единой закономерности; нет предсказуемости в появлении осложнений.

Иногда даже при индексе более 40 долгое время наблюдается лишь одышка, а бывает и так, что даже предожирение приводит к серьёзным заболеваниям. Также не стоит забывать про скрытые болезни: иногда они обнаруживаются лишь на последних стадиях развития. Пациент игнорирует проблему или не знает о ней. Тем временем она буквально съедает его изнутри.

Столь значительный набор лишнего веса – ненормальный для организма процесс, и проблемы со здоровьем, в любом случае, со временем появятся. Как минимум, нарушится нормальное давление, стенки сосудов «зарастут» холестериновыми бляшками. Это прямой путь к кардиологу, а сердечно-сосудистые заболевания, как известно, с большим трудом поддаются лечению.

Также чрезмерно высокий вес может вызвать гормональный дисбаланс. Это опасно для обоих полов:

  • При высокой степени жировых отложений у мужчин возможно падение уровня тестостерона, развитие эректильной дисфункции, опухоли предстательной железы и гиперплазия.
  • У женщин возможны проблемы во время беременности – внутриутробные патологии плода. Также возникают сбои в регуляции эстрогенов и других половых гормонов.

Своевременное определение степени ожирения и его правильное лечение может помочь избежать диабета. Несмотря на то, что у возникновения этого заболевания много факторов, оно всегда сопровождается лишним весом.

Предожирение: стоит ли беспокоиться

При расчёте степени ожирения по весу и росту вы можете обнаружить, что находитесь где-то посередине между критическими цифрами и нормой. Это называется избыточной массой тела. Ещё одно название – предожирение.

Здесь нужно понимать, что:

  • на данной стадии уже наблюдается нарушение секреции гормонов и обмена веществ, иначе такого увеличения массы тела не произошло бы;
  • в подавляющем большинстве случаев увеличение массы тела прогрессирует – пусть медленно, в среднем по 1-3 кг в год, но такое явление наблюдается часто.

Следовательно, даже зная, сколько степеней бывает, и осознавая, что вы ещё даже не на первой, есть о чём беспокоиться. Но паниковать не стоит: индекс массы тела от 25 до 29.9 лишь означает, что нужно заняться своим телом: подружиться со спортом, скорректировать питание. Даже медленное похудение стандартными способами даст нужный результат. Так будет, если причина стандартная – банальное переедание.

Но когда вес вырос словно сам по себе, нужно:

  • посетить эндокринолога – иногда проблема кроется в наличии заболевания;
  • оценить, не был ли расчет степени ожирения некорректным – в частности, при значительном увеличении мышц от занятий спортом масса растёт, и показатели могут немного отличаться от стандартных.

Главными рисками предожирения являются повышение уровня холестерина, нагрузка на поджелудочную и щитовидную железы, усиление нарушения метаболизма. Также есть важные для женщин факторы: отёчность, потеря упругости кожи и появление растяжек.

Типы ожирения

Проблему можно разделить на типы по причине возникновения:

  • Экзогенное. Характерно для любой степени по индексу массы тела. Причина такого увеличения веса – переедание, независимо от того, по какой причине оно происходит: любовь к еде, привычка или психологические факторы.
  • Эндогенное. Связано с заболеваниями или проведёнными операциями, вызвавшими гормональный сбой.

Также существует разделение по распределению жировых отложений. Визуально это не всегда можно определить. Классификация выглядит так:

  • Висцеральное ожирение. Оно же – центральное. Жир откладывается на внутренних органах. Внешне это проявляется увеличением живота и области талии.

  • Периферическое. Жир скапливается в подкожной клетчатке, а также в субфасциальном слое. Визуально полнота проявляется в области бёдер и живота.

Хирургическое лечение ожирения

Когда индекс массы тела превышает 40, это прямой показатель того, что требуется лечение. Во многих случаях уже после цифры 30 можно задуматься об оперативном вмешательстве. Конечно, гораздо лучше, если пациент, посмотрев таблицу степеней жировых отложений у взрослых, сам задумается над изменением массы тела, займётся спортом и здоровым питанием. Но, как показывает практика, на таком уровне массы тела это могут сделать лишь единицы.

Бариатрическая операция – зачастую единственный выход для таких людей. Она позволяет уже через несколько месяцев увидеть отличный результат, о котором раньше не приходилось и мечтать. Существует несколько видов таких операций. В общих чертах это уменьшение желудка, а потому дальнейшее похудение проходит комфортно, без применения железной силы воли и без постоянного стресса.

Если вы хотите узнать больше об этом методе и доступных результатах, обратитесь к нам! Вы можете записаться на бесплатную видеоконсультацию с хирургом прямо сейчас.
РЕЗУЛЬТАТЫ БАРИАРТРИЧЕСКОЙ ОПЕРАЦИИ
Минус 26 кг за 2 месяца – и вот уже Зумруд Багаутдинова может передвигаться и не бояться лестниц.
История нашей клиентки в репортаже на «Вести Дагестан».
Made on
Tilda